Masáž má účinek na většinu částí lidského organismu. V první řadě na kůži, podkožní vazivo, lymfu, dále svalstvo, nervy, srdce a cévy, dýchací aparát, klouby, šlachy, samozřejmě vnitřní orgány a některé žlázy. Pravidelnou masáží dochází k odstranění únavových látek a k prokrvení. Špatně prokrvené svalstvo vede k svalovým zatvrdlinám, které se objevují nejen u sportovců, ale i u lidí kteří, trpí svalovou nečinností. Zduřelý sval můžeme jemnou masáží uvolnit a relaxovat.

Dnešní doba a převážně sedavé zaměstnání kombinované s nedostatkem pohybu mají za následek ztuhlost svalů a následně bolesti zad, šíje, ale také migrény a mnoho dalších zdravotních potíží.

Dobře provedená masáž harmonizuje organismus jako celek a pokud je pravidelná, může podstatnou měrou zlepšit zdravotní stav.