Aquaerobik
Pouze na objednání. Rezervace na hodiny – tel. 493 531 860 (pouze pro držitele permanentky).
- probíhá ve skokanském bazénu v hloubce 3,9 m a v max. počtu 14 cvičenců
- pořádá plavecká škola v Aqua centru v Jičíně
- forma aerobiku, kdy se cvičenec s nadlehčovacím pásem vznáší ve svislé poloze ve vodě a pomocí speciálních rukavic provádí jednoduché cviky bez potápění, při kterých zapojuje všechny svalové skupiny
- nejsou stanoveny věkové, výkonnostní ani váhové kategorie
- cvičení je vhodné pro muže i ženy
Cvičení napomáhá
- k urychlení hojivých procesů svalů, šlach, kostí a kloubů
- k formování postavy
- ke zvýšení svalové síly, vytrvalosti a odolnosti organismu
- k odlehčení kloubů a páteře
Provozní doba
Den | Provozní doba |
---|---|
Pondělí | – |
Úterý | 17.30 – 18.30 18.30 – 19.30 |
Středa | – |
Čtvrtek | 18.30 – 19.30 |
Pátek | – |
Rezervace na hodiny
- Rezervace je možná při zakoupení vstupu na předem vybrané hodiny aqua aerobiku.
- Počet zakoupených vstupenek je omezen na tři týdny dopředu.
- Zrušení rezervace je možné pouze do 10.00 hod. v den konání cvičení.
- V přřípadě nepřítomnosti na cvičení vaše rezervace propradá bez nároku na vrácení vstupného.
Telefonická rezervace je možná pouze pro držitele permanentky – tel. 493 531 860.
Ceník
Ceník aqua aerobiku | Kč / hod. |
---|---|
1 hodina | 120,– |
permanentka na 10 hodin | 1000,– |
skupina mimo rozvrh (max. 14 osob) | 850,– |
Všeobecné podmínky pro cvičení aqua aerobiku
- Vstup na cvičení je povolen pouze s platnou vstupenkou viz. rezervace na aqua aerobik.
- Účastník cvičení musí své osobní věci uložit a zabezpečit v přidělené šatní skříňce. Ztráty nebo poškození osobních věcí se řeší podle provozního řádu Aqua centra.
- Zdravotní stav účastníků cvičení není zkoumán. Účastník aqua aerobiku se může informovat o vlivu cvičení na jeho zdravotní stav u cvičitelky.
- Účastník cvičení zodpovídá za svůj zdravotní stav a cvičí dobrovolně na vlastní riziko.
- Cvičení dětí do 13 let je umožněno pouze v doprovodu osoby starší 18 let.
- Ze cvičení může být vyloučena osoba, která svým chováním narušuje průběh cvičení.
- Účastníkům cvičení jsou pomůcky ke cvičení zapůjčeny a je třeba s nimi zacházet dle pokynů cvičitelky. Pomůcky na aqua aerobik neplní funkci záchranných prostředků.
- Vstupem do bazénu se každý účastník dobrovolně podrobuje Provoznímu řádu Aqua centra, všeobecným podmínkám cvičení aqua aerobiku a organizačním pokynům cvičitelky aqua aerobiku.
Recepce
493 531 860
737 233 681
737 233 681
mobil: 737 233 648