Aqua Centrum – aquaerobik
Aquaerobik
- probíhá ve skokanském bazénu s rozměry 10,5 × 6 m, hloubce 3,9 m a v max. počtu 14 cvičenců.
- pořádá plavecká škola v Aqua centru v Jičíně
- forma aerobiku, kdy se cvičenec s nadlehčovacím pásem vznáší ve svislé poloze ve vodě a pomocí speciálních rukavic provádí jednoduché cviky bez potápění, při kterých zapojuje všechny svalové skupiny
- nejsou stanoveny věkové, výkonnostní ani váhové kategorie
- cvičení je vhodné pro muže i ženy
Cvičení napomáhá
- k urychlení hojivých procesů svalů, šlach, kostí a kloubů
- k formování postavy
- ke zvýšení svalové síly, vytrvalosti a odolnosti organismu
- k odlehčení kloubů a páteře
Pouze na objednání a zaplacení hodiny předem.
Letní provozní doba - od 30.6. - 27.8.2010
ODSTÁVKA AQUA CENTRA 28.8. - 5.9.2010| Den | Provozní doba | Cvičitelka |
|---|---|---|
| Pondělí | – | – |
| Úterý | 18.30 – 19.30 | – |
| Středa | – | – |
| Čtvrtek | 19.30 – 20.30 | – |
| Pátek | – | – |
Provozní doba
| Den | Provozní doba | Cvičitelka |
|---|---|---|
| Pondělí | 17.30 – 18.30 | Lenka |
| Úterý | 17.30 – 18.30 18.30 – 19.30 | Petra Radka |
| Středa | 17.30 – 18.30 18.30 – 19.30 | Lenka, Klára |
| Čtvrtek | 18.30 – 19.30 19.30 – 20.30 | Eva Eva, Radka |
| Pátek | – | – |
- Je nutné zakoupit si vstupenky na předem vybrané hodiny aquaerobiku. Počet zakoupených vstupenek je omezen na tři týdny dopředu.
- Převedení rezervace na jiný termín nelze provést.
- V případě nepřítomnosti 5 minut před začátkem cvičení propadá vaše rezervace bez nároku na vrácení vstupného.
Ceník vstupného
| Ceník aquaerobiku | Kč / hod. |
|---|---|
| 1 hodina | 80,- |
| permanentka na 10 hodin | 650,- |
| skupina mimo rozvrh (max. 14 osob) | 600,- |
- každý návštěvník musí zaplatit zálohu 50 Kč na elektronický čip
Všeobecné podmínky pro cvičení aquaerobiku
- Vstup na cvičení je povolen pouze s platnou vstupenkou viz. rezervace na aquaerobik.
- Účastník cvičení musí své osobní věci uložit a zabezpečit v přidělené šatní skříňce. Ztráty nebo poškození osobních věcí se řeší podle Provozního řádu Aqua centra.
- Zdravotní stav účastníků cvičení není zkoumán. Účastník aquaerobiku se může informovat o vlivu cvičení na jeho zdravotní stav u cvičitelky.
- Účastník cvičení zodpovídá za svůj zdravotní stav a cvičí dobrovolně na vlastní riziko.
- Cvičení dětí do 13 let je umožněno pouze v doprovodu osoby starší 18 let.
- Ze cvičení může být vyloučena osoba, která svým chováním narušuje průběh cvičení.
- Účastníkům cvičení jsou pomůcky ke cvičení zapůjčeny a je třeba s nimi zacházet dle pokynů cvičitelky. Pomůcky na aquaerobik neplní funkci záchranných prostředků.
- Vstupem do bazénu se každý účastník dobrovolně podrobuje Provoznímu řádu Aqua centra, všeobecným podmínkám cvičení aquaerobiku a organizačním pokynům cvičitelky aquaerobiku.
Fotogalerie
Adresa:
Revoluční 863, 506 01 Jičín
tel./fax: 493 533 462
tel.: 493 531 860
e-mail: posta@sport-jicin.cz
Revoluční 863, 506 01 Jičín
tel./fax: 493 533 462
tel.: 493 531 860
e-mail: posta@sport-jicin.cz
Naši partneři
